Stoltzekleiven Opp

Banan

Starten ligger på Fjellveien, vägen som löper längs sluttningen ovanför Bergens stadsdel Sandviken, 200 m söder om BKK:s transformatorstation. Klockan startar när du korsar linjen under Stoltzekleiven-skylten, och den första sträckan slingrar sig stillsamt mellan höga tallar, vilket är där förstagångslöparna går ut för hårt: du kan inte se vad som väntar. Den första mellantiden tas vid cirka 270 m, där de riktiga stensteg börjar, och den andra vid björken på halva vägen, 495 m in och 145 m upp.

Från halva vägen blir trappan brantare för varje avsnitt, 20 till 40 % och 36 % i genomsnitt. Den enda vilan är en kort flackare sträcka före de 100 trästegen som utgör den sista väggen, där den tredje mellantiden tas och där de bästa löparna mäts på snabbaste avslutande sträcka. Vinnarna 2026 sprang på 8:10 och 10:08; en mediankille tar cirka 16 minuter och en mediantjej cirka 18, och kön av löpare ovanför och nedanför dig är en del av upplevelsen.

Målet ligger i sadeln under väderflöjeln Sandvikspilen, cirka 315 m över staden, med utsikt tillbaka över hamnen. Du får en lapp med dina mellantider och sluttid, mållöparens t-shirt, vatten, bananer och het svartvinbärstoddy, och kläderna du lämnade in vid starten väntar vid vägen där scouterna har en eld. Tidtagningen sker med chip på nummerlappen med manuell reserv, och resultat med mellantider publiceras samma dag på stoltzen.no och EQ Timing.

Så anmäler du dig

Anmälan öppnar i slutet av maj i tre omgångar, alla kl. 07.00 norsk tid och alla först till kvarn: grupper (företag, klubbar, vänner) först, en vecka senare individuella löpare med tio eller fler tidigare målgångar och de som kvalificerat sig för den seedade gruppen (under 11:00 för herrar, 13:00 för damer de senaste tre åren), och följande morgon alla andra. 2026 sålde gruppomgången över 3 000 platser på under en minut; 2025 var de individuella platserna slut tre minuter efter öppningen. Varje löpare behöver ett Stoltze-ID i arrangörens databas, så registrera det före dagen. Oanvända gruppnummer återtas efter 31 augusti och återvinns, och arrangören säger att platser öppnas under september; 2026 fanns 33 fortfarande lediga den 14 september, så ett sent mejl till arrangören kan fungera.

Avgiften på arrangörens sida är 495 kr (cirka 42 €) för vuxna och 235 kr för löpare som är 17 år eller yngre, inklusive Norges friidrottsförbunds engångslicens (40 kr) och t-shirten; sidan uppdaterades senast i april 2025, så räkna med en liten höjning. Betala med KID-referens inom ett dygn (sju dygn för grupper) annars raderas platsen. Avgifter återbetalas inte, inte ens om loppet ställs in på grund av väder; namnbyten kostar 50 kr och måste göras av arrangören efter mitten av september, och den som springer på någon annans nummer stryks ur resultatlistan. Du väljer dag och starttid när du köper; den yngsta klassen är 10 till 11 år, tidtagen men inte rankad.

Så tränar du för det

Träna i trappor, inte i backar

Banan är 800 stensteg i 36 %, så det specifika passet är trapplöpning med upprepningar: hitta den längsta trappan eller den brantaste stigen du har och gör ansträngningar på 2 till 4 minuter uppför med promenad ner. I Bergen tränar folk på själva banan; arrangörens SMS-träningslogg på startsidan visar stamgäster som klättrar den flera gånger i veckan.

Lär dig gå ut långsamt

De första 270 m mellan tallarna är den enklaste delen och loppets gamla fälla: arrangörens historiesida noterar att banan döljer vad som kommer härnäst och att många har blivit lurade. Mellantiderna för bra löpare visar att öppningssträckan tar under en femtedel av tiden; sikta på att komma fram till björken på halva vägen med känslan av att du skulle kunna öka.

Öva de sista trästegen trött

De sista 100 trästegen kommer efter de brantaste stensträckorna och avgör den avslutande mellantiden. Avsluta dina trappass med den hårdaste minuten, och öva på att använda räcket och ett kort, snabbt steg i stället för att kasta dig två steg i taget när benen blir tunga.

Använd mellantidskalkylatorn

Stoltzen.no har en kalkylator för mellantider och en 3D-återspelning av tidigare upplagor. Skriv in en måltid så får du farten vid var och en av de tre mellantiderna, vilket låter dig kontrollera vid björken på halva vägen om du ligger på plan eller har gått ut för hårt.

Välj starttid med tanke på väder och folkmassor

Starterna går var tionde sekund från 09.15 till 18.00 båda dagarna, och trappan är full av folk. En tidig tid på fredagen ger färre löpare att gå om och oftast fräschare ben för trappan efter en arbetsvecka; lördag eftermiddag är festen, med den seedade gruppen och prisutdelningen på toppen vid 13.45.

Vad du behöver

• Skor med bra grepp på blöt sten; trappstegen är polerad sten och ofta blöta, och arrangörens skosponsor säljer traillöparskor vid nummerlappsutdelningen av en anledning
• Spring i linne eller t-shirt även i september; du jobbar hårt i 10 till 20 minuter och det är 300 m till toppen
• En väska med varma, torra kläder som lämnas in vid klädtransporten norr om starten minst 20 till 30 minuter före din starttid; det blåser och är svalt på sadeln och nedvandringen tar en stund
• Din nummerlapp med tidtagningsremsan intakt, hämtad på Varegg Arena veckan före loppet eller på dagen
• En regnjacka för nedvandringen och väntan; september är Bergens blötaste månad

Resa och boende

Bergen lufthamn Flesland har direktflyg från större delen av Europa; Bybanen går till centrum på cirka 45 minuter. Loppets högkvarter är Varegg Arena i Sandviken, som nås med stadsbuss 10 som stannar cirka 100 m bort, och har egen parkering. Nummerlappsutdelningen sker där onsdags- och torsdagskvällen och från 08.15 båda loppdagarna, med en pop-up-butik från arrangörens skosponsor. Från arenan är det cirka tio minuter till fots till starten på Fjellveien, så kom i god tid om du hämtar nummerlappen på dagen.

Lämna in dina varma kläder vid klädtransporten strax norr om starten vid BKK:s transformatorstation minst 20 minuter före din start; de bärs upp till toppen. Efter målgång går du ner, antingen tillbaka ner i trappan vid sidan eller längs stigarna över Sandviksfjellet och Fløyen, och arrangörens partnerhotell i centrum är värd för AfterStoltz-kvällen på lördagen. Hotellen i Bergen är fullbokade den här helgen; många deltagare är lokalbor, så en dagsresa från ett stadshotell fungerar, och familjedagen helgen före har egen anmälan för dem med barn under tio år.

Historia

Stoltzekleiven är en stenstig från 1930-talet, byggd som nödhjälpsarbete för arbetslösa unga män på sträckningen av en gammal stig som kallades Rævaskaret, uppkallad efter köpmannen Gerhard Stoltz på närliggande Stoltzegården. Vareggs löpare hade tidtagit sig uppför den i decennier när klubben arrangerade det första loppet 1979 till Fjellveiens hundraårsjubileum, med 50 startande. 1986, när klubben var nära att lägga ner loppet, filmade NRK:s Norge Rundt det och det blev känt över hela landet; 2002 var 2 368 anmälda och i dag fler än 6 000.

Herrarnas rekord på 8:13, satt av Jon Tvedt 1995, stod sig i över tjugo år på den gamla sträckningen och förvaras som ett skyddat rekord, liksom Anita Håkenstad Evertsens 9:56 för damer; på den nuvarande banan är rekorden 7:46 av Stian Øvergaard Aarvik (2019) och 9:35 av Kristin Størmer Steira (2013), med 10 000 kr från en sponsor för den som slår dem. Vinnarna 2026 var Per-Christian Grieg på 8:10 och Karoline Holsen Kyte på 10:08. Loppet har också en Plus 90 kg-klass med över 200 startande, och Bergentriathleten Gustav Iden sprang det ett dussin gånger från tio års ålder.

Läs mer

• Stoltzekleiven Opp, officiell webbplats (öppnas i en ny flik): Arrangörens webbplats (bara http) med anmälningsinformation, banprofil, resultat tillbaka till 1979, bilder och mellantidskalkylatorn; bara på norska.
• Anmälningsinformation 2026 (öppnas i en ny flik): Datumen och de tre anmälningsomgångarna för den senaste upplagan; versionen för 2027 dyker upp här på våren.
• Resultat 2026 (öppnas i en ny flik): Klass-, klubb- och fullständiga listor med mellantider för alla 5 107 som gick i mål.
• Liveresultat hos EQ Timing (öppnas i en ny flik): Tidtagningsföretagets livesida för loppet 2026, med samma resultat i sökbar form.
• IL Varegg (öppnas i en ny flik): Bergensklubben för flera idrotter som äger och driver loppet; dess löpare tränar i trappan året runt.