adidas Stockholm Marathon

Banan

Maratonloppet startar på Lidingövägen intill Stockholms Stadion, i startgrupper, preliminärt kl. 12.00. Banan 2026 går från starten på Östermalm genom city via Valhallavägen, Odengatan och Sveavägen, sedan Vasagatan ned mot Gamla stan, som banan nu går runt i båda sina varv. Arrangören varnar för att de första kilometrarna är trånga, så ta det lugnt tidigt.

Banan 2026 korsar Södermalm för första gången genom SoFo och vänder sedan norrut igen. Arrangören säger att den är något plattare än tidigare, med en längre, åskådarvänlig sträcka längs Norr Mälarstrand på Kungsholmen till Stadshuset. De mest krävande delarna, Katarinavägen, Hornsgatan och Lundagatan samt Västerbron, kommer nu tidigare i loppet, från ungefär mitten. Banan för 2027 är ännu inte publicerad, så kontrollera arrangörens banasida innan du planerar.

Sista sträckan återvänder till Östermalm och stadion, och du går i mål inne på Stockholms Stadion, som var arenan för de olympiska spelen 1912. Vatten och sportdryck serveras längs banan, med extra energi (Enervit apelsinsportdryck, bananer, geler, kaffe, buljong, cola och saltgurka) vid utvalda stationer, samt sjukvårdspersonal vid vätskestationerna och transport för löpare som måste avbryta. Farthållare springer för 3:00 till 5:45.

Så anmäler du dig

Loppet 2027 är slutsålt. Arrangörens anmälningssida anger att det maximala antalet deltagare är nått, och den 15 oktober 2026 är loppet fullt mer än sju månader i förväg. Ingen kvalificeringstid eller lotteri används. Platserna går till den som anmäler sig först. Följ arrangörens nyhetsbrev och sociala medier för eventuella återlämnade platser, och kontrollera villkoren innan du köper en plats av någon annan.

Avgiften för 2027 hade fyra perioder: 1 295 kr, 1 495 kr, 1 795 kr och 1 995 kr (ungefär 115 till 180 euro), där den tidigaste var billigast. Datumen för perioderna visas inte på sidan. Du måste vara 18 år eller äldre, vilket för 2027 betyder född 2009 eller tidigare. Anmälningar är bindande och personliga, och arrangören återbetalar inte avgiften om du inte deltar.

Din startgrupp beror på dina tider: när du anmäler dig anger du ett aktuellt resultat på halvmaraton eller maraton, och arrangören placerar dig i en av nio startgrupper utifrån det bästa resultatet. Om du inte har något resultat föreslår debutantguiden att du springer ett seedningslopp, och varje officiellt halvmaraton och maraton räknas. adidas Premiärmilen är det enda 10-kilometersloppet som räknas, och Premiärhalvan springs i april.

Så tränar du för det

Bygg upp långpasset till tre timmar

De flesta i mål är ute mellan 3 tim 56 min och 5 tim 01 min, så långpassen betyder mer än farten. Arrangörens egen debutantguide säger att den aktiva tiden på 3 till 6,5 timmar är den största utmaningen för de flesta löpare och föreslår att du prioriterar långpass om tiden är knapp.

Spring en del backar för andra halvan

År 2026 kommer de hårdaste sträckorna, Katarinavägen, Hornsgatan/Lundagatan och Västerbron, runt mitten av loppet. Ta med böljande backintervaller och jämna stigningar i dina långpass och lär dig att korta steget i dem.

Kontrollera de första kilometrarna

Arrangören varnar för att de första kilometrarna är trånga och ber löparna att starta lugnt. Öva på att starta långpasset 10 till 20 sekunder per km långsammare än målfarten och sikta på att nå den planerade farten först efter de första 5 km.

Ta den varma eftermiddagen på allvar

Starterna sker runt 12.00 eller senare, så du springer under dygnets varmaste del. Kör några långpass mitt på dagen i varmt väder och öva din plan för dryck och energi vid den tiden på dygnet.

Använd provloppet på banan

Arrangören har erbjudit ett provlopp på banan på våren, med en Enervit-station som serverar samma sportdryck som på loppdagen. Spring det om du kan: det visar dig underlagen i gamla stan och backarna i lugn takt.

Vad du behöver

• Nummerlappen hämtas på mässan (öppen torsdag till lördag) med säkerhetsnålar och en kasse. Bär nummerlappen på bröstet, framtill, så att din tid registreras
• Chiptidtagningen är kopplad till nummerlappen. Ingen nummerlapp betyder ingen tid
• En kasse med varma kläder, som lämnas in på Östermalms IP före starten
• Löparskor som du har tränat i. World Athletics regler gäller bara elitskor
• En soppåse eller en gammal tröja att ha på dig till starten och slänga innan du springer
• Inte tillåtet: enheter på hjul, rullskridskor, barnvagnar, cyklar, gåstavar och cykelfölje
• Geler eller energi som du har testat. Banan serverar vatten, sportdryck och extra energi vid utvalda stationer

Resa och boende

Starten ligger på Östermalm, på Lidingövägen utanför klocktornet på Stockholms Stadion, och målet ligger inne på stadion. Arrangören säger att om du måste avbryta är det snabbaste sättet tillbaka närmaste tunnelbanestation, så ha ett resekort eller en telefon för att köpa biljett. Löpare som missar en bryttid körs tillbaka till en punkt nära stadion.

Mässan och uthämtningen av nummerlappar är öppna från torsdag och Zeta-pastapartyt hålls kvällen före. På fredagen är det adidas Shake Out Run (5 km, med mål inne på stadion), och duschar och en målzon med återhämtningsdryck och snacks finns på lördagen. Arrangören länkar till en sida om vad du kan se och göra i staden.

Historia

Maratonloppet arrangeras av friidrottsklubbarna Hässelby SK och Spårvägens FK, och eventuellt överskott går tillbaka till idrotten. Målgången inne på Stockholms Stadion, scenen för de olympiska spelen 1912, är ett utmärkande drag, och arrangören ger varje års medalj ett nytt Stockholmsmotiv.

Läs mer

• Maratoninformation 2027 (öppnas i en ny flik): Arrangörens engelska sida med pristabell, regler, regler för bryttider och vad som ingår.
• Debutantguide 2026 (PDF, svenska) (öppnas i en ny flik): Arrangörens råd till förstagångsmaratonlöpare om seedning, nummerlapp, vätskestationer och att avbryta.
• Bana 2026 (öppnas i en ny flik): Sträckan med anteckningar kilometer för kilometer (svenska).
• Resultat 2026 (öppnas i en ny flik): Officiella resultat med mellantider.