Lofoten Ultra-Trail

Banan

100 Miles startar vid middagstid på fredagen i Kirkefjorden, längst in i Reinefjorden, efter en cirka 20 minuter lång båtresa från Reine. De första 23 km till Fredvang är dagens hårdaste: flera bergspass, teknisk stig och stranden vid Kvalvika, där du springer på sand. Från Fredvang följer banan asfalt och sedan grus till Nesland, och en historisk fiskarstig med en kort stege till byn Nusfjord, sedan en kuststig med många uppförs- och nedförsbackar till Napp vid 56 km, där den första bryttiden går 14 timmar efter starten.

Från Napp springer du genom en 1,8 km lång undervattenstunnel till Offersøy, tar stigen runt Offersøykammen (knappt en stig i mittpartiet) till Leknes, sedan väg över Hagskaret till Brustranda och en bergssträcka till Torvdalshalsen vid 117 km, den andra väskan med egna förnödenheter. Sträckan från Torvdalshalsen till Kleppstad (cirka 30 km) korsar eggen på Daltuva där stigen är mindre synlig, sedan 10 km asfalt till bron över Gimsøystraumen. Kleppstad är den avgörande bryttiden vid 144 km, 32 timmar efter starten, med läkarkontroll.

De sista 16 km från Kleppstad till Svolvær innehåller de tuffaste avslutande stigningarna: grusväg till Olderfjorden, den tekniska eggen från Jordtind till Nonstind, ett pass bakom Dronningtinden ned till ett kraftverk (kontrollen Kongsmarka, 36 timmar) och sedan det sista berget, Tjeldbergtinden, före tunneln och hamnmålet på Svolværs torg. Banan kan ändras med vädret och du bär obligatorisk utrustning under hela loppet. Arrangören ger all support vid tio servicepunkter med vatten, sportdryck, soppa, mackor och varma drycker, och extern support är bara tillåten vid servicepunkterna 4 och 7 där väskorna med egna förnödenheter finns.

Lördagens lopp är kortare versioner av samma stigar in till Svolvær: 50 Miles (88 km) startar i Leknes kl. 09.00, 48 km vid Torvdalshalsen kl. 13.00, 24 km på Gimsøy kl. 16.00 och 12 km på Svolværs torg kl. 17.00. Ceremonin hålls på söndagen kl. 11.00 på scenen på Svolværs torg.

Så anmäler du dig

Anmälan sker enligt principen först till kvarn via Arctic Triples anmälningssida. För 2027 öppnade anmälan den 30 augusti 2026 kl. 18.00, och 100 Miles är begränsat till 150 deltagare. Lägsta ålder för 100 Miles är 18 år (16 för stafetten). Loppet har inte visat sig bli slutsålt: 130 startade 2026 och 106 år 2025, så att anmäla sig tidigt handlar främst om priset.

Priser för 2027 i norska kronor (100 Miles motsvarar ungefär €360 till €470 med 10,6 kr per euro): 100 Miles 3 790 kr till 30 november 2026, 4 390 kr till 31 mars 2027 och 4 990 kr till 28 maj. 50 Miles 2 690, 3 290 och 3 590 kr. 48 km 1 990, 2 490 och 2 890 kr. 24 km 1 590, 1 990 och 2 290 kr. 12 km 990, 1 190 och 1 290 kr. Avgiften inkluderar tidtagning, GPS-spårning, full support, startpåse, målskjorta, buff, en varm måltid, båtresan till starten för 100 Miles och en tidig frukost för deltagarna på eventhotellet.

Startavgiften återbetalas inte oavsett orsak. Du kan sälja din plats till två veckor före loppet genom att skriva till arrangören med den nya deltagarens namn, och en överlåtelseavgift på 100 kr tillkommer. Den som genomför alla tre Arctic Triple-lopp (Skimo, Ultra-Trail, Triathlon) inom 12 månader får en jacka i guld, silver eller brons. Guld kräver 100 Miles.

Så tränar du för det

Öva på kuperad, brant mark utan stig

Manualen säger att vissa sträckor helt saknar stig, att de första 20 km hör till de mest krävande på hela banan och att det finns en fiskarstig med stege och klippsteg. Träna på brant, stenig stig och stiglöst fjäll, inte på skogsvägar, och öva på att klättra med ryggsäck.

Bygg för 7 000 m stigning över ett och ett halvt dygn

100 Miles har cirka 7 046 m stigning på 165 km och en mediantid i mål på nära 35 timmar. Långa pass dag efter dag på 6 till 8 timmar med stor höjdskillnad är mer användbara än snabba tempopass.

Planera natten som en dag i rörelse

Arrangören utlovar midnattssol, så du behöver ingen pannlampa i det här loppet, men du kommer att springa genom en hel natt av trötthet. Öva en insats på 30 timmar med sömnbrist, planerad mat var 45:e minut och en genomkörning av den obligatoriska utrustningen.

Lägg tempot efter den första bryttiden och läkarkontrollen

Den första bryttiden är 14 timmar vid Napp (56 km), men den som avgör loppet är Kleppstad vid 144 km, 32 timmar efter starten, med en läkarkontroll före de två sista terrängetapperna. Sikta på att nå den med flera timmar till godo: 2026 tog sig bara 51 av 130 startande i mål.

Öva för den blöta och blåsiga dagen

Maj 2026 hade 160 mm regn i Svolvær mot ett normalvärde på 105 mm och vindbyar på upp till 22,5 m/s vid flygplatsen. Träna i regn och vind med dina obligatoriska vattentäta lager, och testa att skorna har grepp på blött berg.

Använd de två väskorna med egna förnödenheter

Du kan lämna din egen väska vid Napp (56 km) och Torvdalshalsen (117 km) med torra strumpor, skor och mat som du vet fungerar, och ingen annan får hjälpa dig. Planera vad som ska i varje väska under en lång träningsdag före loppveckan.

Vad du behöver

• En ryggsäck som bär all obligatorisk utrustning från start till mål: vind- och vattenavstötande jacka och byxor, mössa och handskar, långärmat underställ (överdel och underdel), räddningsfilt eller skydd, visselpipa
• En mugg för dryck och soppa vid servicepunkterna (arrangörens butik säljer dem), legitimation, en GPS-klocka eller telefon med tillräckligt batteri, en laddad mobiltelefon
• Ett grundläggande första hjälpen-kit med tejp, bandage, blåsplåster och en säkerhetsnål
• Traillöparskor med bra grepp för blött berg, strandsand och tekniska eggar. Stavar rekommenderas och du måste bära dem från start till mål om du använder dem
• Dina egna väskor med förnödenheter för Napp och Torvdalshalsen, märkta med dekalen från startpåsen
• Solkräm, skavsårskräm, ombyte och en extra powerbank: rekommenderas av arrangören
• En GPX-fil för banan. Arrangören publicerar den minst 14 dagar före loppet och rekommenderar att du kontrollerar banan på detaljerade kartor

Resa och boende

Målet och basläger ligger i Svolvær, som har en flygplats med Widerøe-flyg, mest via Bodø eller Oslo. Arrangören listar också Evenes flygplats (cirka 2,5 timmar med bil till Svolvær), Leknes flygplats, kustfärjan Hurtigruten från Bodø eller Tromsø och en snabbåt från Bodø. Deltagarna på 100 Miles tar en buss kl. 07.30 på fredagen från Svolvær till Reine, sedan en båt kl. 11.00 till starten. Supportrar kan boka en båt till starten och tillbaka till Reine.

Lofoten är ett populärt resmål och boendet är knappt mellan juni och augusti. Arrangörens eventhotell är Thon Hotel Lofoten, som erbjuder ett specialpris till deltagare som anmäler sig (länk i bekräftelsemejlet), och infosidan listar fiskarstugor (rorbuer) och annat boende. Nummerlappar hämtas i butiken RETUR i Svolvær onsdag och torsdag kl. 09.00 till 18.00 och på fredagen. Genomgången före loppet för 100 Miles hålls på Thon Hotel Lofoten på torsdagen kl. 19.00 (inte obligatorisk).

Lämna väskor med förnödenheter vid bussen i Svolvær eller i Reine före båten. Kläder som du inte behöver kan lämnas vid starten och transporteras tillbaka till Svolvær. Efter målgång serveras en varm måltid. Löparna på 100 Miles går i mål dygnet runt, och ceremonin hålls på söndagen kl. 11.00.

Historia

100 Miles marknadsfördes som det första loppet på 100 engelska mil i Norge. Banan testades i oktober 2015 av Svein Vestøl, som fullföljde de två första utgåvorna 2016 och 2017 och var först med att klara Gold Triple 2017. Arctic Triple lade senare till loppen Skimo och Triathlon samt äventyrsloppet Stage Run.

Läs mer

• Lofoten Ultra-Trail 100 Miles (öppnas i en ny flik): Arrangörens sida med bryttider, distans, starttid och länkar till loppmanualen och GPX.
• Lofoten Ultra-Trail 100 Miles, loppmanual (öppnas i en ny flik): Obligatorisk utrustning, servicepunkter, banbeskrivning och regler.
• Priser 2027 (öppnas i en ny flik): Startavgifter per period för alla Arctic Triple-lopp.
• Program (öppnas i en ny flik): Tider under loppveckoslutet för uthämtning av nummerlappar, bussar, båt och starter.
• Resa till Lofoten (öppnas i en ny flik): Arrangörens information om resa och boende.
• UTMB Index: Lofoten Ultra-Trail 100 Miles 2026 (öppnas i en ny flik): Resultat med sluttider och DNF. Användes för mediantiden.